健康・ダイエット

「昨日の夜に体重を測ったときよりも痩せてる！」朝体重を測ってこんな風に思ったことはありませんか？ 朝は体重が軽くなっている時間帯。このことに一喜一憂していては、ダイエットもはかどりません。 ...

最近旦那がおかしい、もしかして鬱？朝仕事へ行く気力もなく、休みがちになった夫を見るのは辛いですよね。 旦那が鬱！？仕事は休ませるべき？旦那が鬱病になったきっかけが仕事の転職？旦那が鬱病にならない...

牛乳は牛のミルクですが、実は牛乳は牛の血液の成分から出来ているのです。 そんなこと言われてもよくわからない！という人の為に、牛乳が出来る仕組みについてまとめました。 売られている牛乳の種類...

最近夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう・・・そんな症状はありませんか？ もしかしたらそれは糖尿病の疑いがあるのかもしれません。 糖尿病は頻尿や多尿のほか喉も異常にかわくそうです。 ...

ダイエットは女性の永遠のテーマです。 世の中には多くのダイエット法がありますが、自然由来の成分を使った漢方を使ったダイエットもあります。 漢方は穏やかに効いて体質を改善してくれます。 ...

たくさんお酒を飲んで気を句がなくなってしまった経験がある人もいるのではないでしょうか。 飲みすぎてしまったせいで具合が悪くなり、吐くこともありますよね。 記憶をなくすほどお酒を飲んでしまう...

母となり可愛い赤ちゃんの誕生を終えて安心してほっとしているところでしょうか？ 入院中の病院の食事って本当に美味しいですよね！自宅に帰ってからも参考にし作ってみたいですよね。 ここでは産後に...

高校生でダイエットに励む女子少なくないですよね～。 食事制限をして摂取カロリーを抑える事は手っ取り早いダイエット方法ですが、体の不調などが起こり成長期の高校生には不向きです！ 運動で消費カ...

脳の血流を良くすると何がいいの？そんな疑問を持ってしまったあなた！不健康まっしぐらですよ！ 脳の血流を良くするには良く噛むこと？脳の血流を良くするには有酸素運動も効果的！？脳の血流を良くする食べ...

喉や首周りのリンパマッサージがいいって耳にしたことありませんか？ むくみ解消はもちろん！その他にもマッサージをするだけでいろいろな効果が期待できるんですよ。 体がだるいと感じたら、まずはリ...