健康・ダイエット

顔の右側にしびれを感じるという方はいませんか？ 物が持てなかったり顔の下の方にもしびれを感じているならばすぐに病院に行きましょう。 しかし顔のしびれにはほかに原因があるので、顔のしびれを感...

毎日の腹筋を20回するだけで、いろいろな所に変化が！？ どんな所に変化が現れるのか？また効果的な腹筋方法についてもご紹介いたします。 ちょっとした時間に腹筋をして、ポッコリお腹とサヨナラし...

生理と生理Tの丁度中間くらいの時期に少量の出血があった場合、それは「排卵出血」の可能性があります。 排卵出血があった時は妊娠したということになるのでしょうか？妊娠を望んでいる場合、排卵出血の後の...

人生の希望ってなんでしょう？ 人生に希望がないと、落胆してしまうことも長い人生、一度や二度、感じることもあるでしょう。 希望や目標があると、人生に目的意識を見出しやすいかもしれませんが、そのこ...

みんな気になるダイエット！ダイエット中は体重の増加を気にし過ぎて、食後に体重計にのってしまっていませんか？ 食後は食べた分だけ体重が増えるのは当たり前なんです。 体重を測るならこんなことに...

子宮の入口に出来物がある時ってすごく不安になってしまいます。 しかし、今の医学はとっても進歩しているので検査で良性か悪性、そしてあなたに合った治療法も選べるのです。 女性の皆さんが対象です...

母乳育児は「太らない」とか「痩せやすい」とよく聞きます。 それなのに、なかなか体重が減らないと感じている方はいませんか？ 産後も適切な体重管理や、食欲のコントロールが必要です。 落ち...

食べ物が喉に詰まるような、ひっかかりを感じることが増えた… 高齢者の方には多いのですが、若くてもひっかかる時は病気の可能性があるかも！？ 喉にひっかかりやすくなってしまう食べ方にも注意が必...

呼吸が浅いと身体の様々なところに不調が出てきます。 不眠や、冷え、不安感に体のこわばり。貧血もその一つです。 意識しないと呼吸は浅くなります。 生活の中に腹式呼吸を取り入れて血流を改善し、貧...

食品の酸性やアルカリ性について、意識している人は少ないのではないでしょうか？ つわりの原因は諸説ありまりますが、妊婦さんの体が酸性に傾いているとつわりが重くなるという報告がされています。 ...